На главную Перейти к списку новых статей

Как выбрать солнцезащитный крем?

Про вред ультрафиолета не говорил только ленивый равно, как и о том, что нужно пользоваться солнцезащитным кремом для лица и тела, косметикой с SPF. Но мало, кто знает, как этот самый солнце — защитный фактор правильно подобрать, чтобы получить и защиту, и ровный красивый загар.

Еще в 1975 году доктор Томас Фицпатрик разработал таблицу фототипов кожи, которой до сих пор пользуются дерматологи и косметологи для подбора солнцезащитных средств пациентам, а так же правильного назначения лазерных процедур.

По внешним признакам он разделил всех людей на шесть групп в зависимости от цвета кожи, глаз и волос. Поэтому, чтобы подобрать правильный солнцезащитный крем, для начала нужно определить, к какой из шести групп вы относитесь.

Для этого внимательно посмотрите на себя в зеркало и сравните ваши данные с описанием каждого из фототипов, учитывая свой натуральный оттенок волос.

I фототип. Кельтский.

I фототип

  • Кожа: очень светлая, чувствительная, много веснушек.
  • Глаза: голубые, светло — серые, зеленые.
  • Волосы: рыжие, очень светлые, платиновый блонд.

Такие люди моментально обгорают на солнце, но загар к ним “не пристает”.

Рекомендации по выбору солнцезащитного крема с SPF.

  • SPF 30 с 11 ч до 16 ч.
  • SPF 20 c 10 ч до 11 ч и с 16 ч до 17 ч.
  • SPF 15 с 8 ч до 10 ч и с 17 ч до 18 ч.

II фототип. Нордический.

II фототип

  • Кожа: светлая, веснушек мало.
  • Глаза: голубые, серые, зеленые.
  • Волосы: от светло — русых до светло — каштановых.

Такие люди довольно быстро обгорают на солнце, но кожа приобретает светлый оттенок загара.

Рекомендации по выбору солнцезащитного крема с SPF на первые 5 — 7 дней пребывания на солнце.

  • SPF 25 — 30 с 11 ч до 16 ч.
  • SPF 15 — 20 c 10 ч до 11 ч и с 16 ч до 17 ч.
  • SPF 6 — 8 с 8 ч до 10 ч и с 17 ч до 18 ч.

Далее уровень солнцезащитного фактора можно постепенно снижать и во вторую неделю придерживаться следующих параметров.

  • SPF 20 — 25 с 11 ч до 16 ч.
  • SPF 8 — 15 c 10 ч до 11 ч и с 16 ч до 17 ч.
  • SPF 2 — 6 с 8 ч до 10 ч и с 17 ч до 18 ч.

И так далее, постепенно доводя уровень защиты до 2 — 6 в период самого активного солнца с 11 ч до 16 ч. Это обеспечит вам красивый оттенок загара без неприятных последствий.

III фототип. Средне — европейский.

III фототип

  • Кожа: слегка смуглая, светло — коричневая, веснушек нет.
  • Глаза: серые, карие.
  • Волосы: от темно — русого до каштанового.

Такие люди загорают легко без покраснения кожи, но в первые дни при долгом нахождении на солнце рискуют получить ожог.

Рекомендации по выбору солнцезащитного крема с SPF на первые 3 — 4 дня пребывания на солнце.

  • SPF 20 — 25 с 11 ч до 16 ч.
  • SPF 8 — 15 c 10 ч до 11 ч и с 16 ч до 17 ч.
  • SPF 2 — 6 с 8 ч до 10 ч и с 17 ч до 18 ч.

В последующие дни также необходимо постепенно сводить уровень SPF к минимуму, чтобы получить равномерный бронзовый оттенок кожи.

IV фототип. Средиземноморский.

IV фототип

  • Кожа: смуглая, оливковая, веснушек нет.
  • Глаза: ярко — карие.
  • Волосы: темные.

Такие люди быстро получают ровный и красивый загар без покраснений и ожогов.

Рекомендации по выбору солнцезащитного крема с SPF на первые пару — тройку дней пребывания на солнце.

  • SPF 10 — 15 с 11 ч до 16 ч.
  • SPF 6 — 8 c 10 ч до 11 ч и с 16 ч до 17 ч.
  • SPF 0 — 2 с 8 ч до 10 ч и с 17 ч до 18 ч.

Что делать дальше, вы уже знаете, повторяться не буду.

V фототип. Индонезийский.

V фототип

  • Кожа: очень смуглая, темно — коричневая, веснушек нет.
  • Глаза: темно — карие.
  • Волосы: черные.

Эти люди могут длительное время находиться на солнце, потому что никогда не обгорают.

VI фототип. Африканский.

VI фототип

  • Кожа: темно — коричневая, черная, веснушек нет.
  • Глаза: черные.
  • Волосы: черные.

Такие люди полностью защищены от солнечных ожогов, хотя из — за природной пигментированности кожи, загар на них не заметен.

Последним двум типам, по мнению Фицпатрика, SPF не нужен, так как их природа наградила естественными защитными механизмами, поэтому они могут смело находиться на солнце без каких — либо рисков.

Теперь перейдем к критериям выбора крема.

Солнцезащитный крем

1. На тюбике должны быть значки UVA и UVB защиты. Такое средство защищает от обоих типов излучения.
2. Средство должно быть водостойким, тогда вам не придется обновлять слой после каждого захода в море или реку.
3. Обладательницы комбинированной или жирной кожи для лица выбирайте средства, на которых стоит пометка “Не комедогенно”.

Лично я предпочитаю либо натуральные средства, либо никакие вообще и тогда загораю только в утреннее время, так как отношусь ко II фототипу. Для меня очень велика вероятность получить ожоги на дневном солнце, что не редко случается, если не использую солнцезащитный крем.

Обычные магазинные средства не люблю по многим причинам: вредные компоненты в составе, липкая текстура и пятна на одежде. Кроме того, они частенько забивают поры, а это негативно сказывается на моей жирной коже. Поэтому я заказываю через интернет одну из следующих марок:

  • Real Purity
  • Aubrey Organics
  • Caribbean Solutions
  • Live Live & Organic
  • COOLA Organic

В статье Как защитить кожу от солнца? я писала о том, что необходимо делать в городских условиях, чтобы сохранить молодость и красоту лица летом.

Ну а если вы соберетесь на пляж, тогда внимательно почитайте простые рекомендации в статье Как правильно загорать?, которые помогут вам получить максимум пользы и удовольствия от солнечных ванн.

Пока вы обсуждаете, какой солнцезащитный крем лучше, я пойду поэкспериментируют со средствами с природным SPF, о чем расскажу в следующий раз.

Сегодня на десерт: Разговор мужа с женой.

Буду признательна, если Вы поделитесь этой статьей со своими друзьями и знакомыми:

Опубликована 30.05.2013
В рубрике Загар

Комментарии:

  • Регина

    Спасибо за простое и четкое изложение, теперь буду знать, сколько баночек взять в отпуск!!!

    Четверг, 30 Май, 2013, 21:42 - ответить
  • Элина

    Я не вижу смысла пользоваться солнцезащитным кремом, потому что в России солнце не настолько активное, чтобы от него защищаться.

    Четверг, 30 Май, 2013, 21:43 - ответить
  • Таюша

    А что делать, если у меня второй фототип, но я еду всего на неделю в Турцию и хочу загореть? Мне кажется с таким высоким SPF я не загорю за это время.

    Четверг, 30 Май, 2013, 21:44 - ответить
    • Мадина

      Загорите, просто не покраснеете и облазить не будете. Я каждый год туда летаю на неделю, беру SPF 50 и все равно загораю.

      Среда, 12 Июнь, 2013, 1:08 - ответить
  • Екатерина

    Я в прошлом году ездила в Японию, так вот там без СПФ никак не обойтись. То ли солнце там другое, то что, но я взяла с собой привычный крем с SPF 30, с которым ездила в Египет и приезжала с легким оттенком загара, а в Японии с этим же кремом я вернулась чуть ли не мулаткой.

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:04 - ответить
  • Поля

    Я без солнечной защиты не выхожу даже мусор выбросить, потому что кожа настолько чувствительная, что мгновенно краснеет, но загар не ложится.

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:16 - ответить
  • Жуня

    Ой, я тоже люблю марку COOLA Organic, самая классная солнцезащитная серия, которой я когда — либо пользовалась!!! 🙂

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:17 - ответить
  • Вероника

    А если 3 и 4 типы нормально загорают, то зачем им защищаться от солнца?

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:18 - ответить
    • Альбина

      Чтобы не состариться раньше времени, вот зачем!!!

      Четверг, 30 Май, 2013, 22:19 - ответить
  • Оксана

    Я всю жизнь пользуюсь Garnier и ничего он мне не забивает. Не хочу переплачивать за бренды или так называемую «натуральность».

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:34 - ответить
  • Альбина

    Я пользуюсь солнцезащитной линией из марки Орифлейм, мне очень нравится.

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:45 - ответить
  • Алла

    Я предпочитаю вообще не загорать, потому что солнце вредно, поэтому пользуюсь солнечными экранами от Shiseido. которые вообще не пропускают ультрафиолет.

    Четверг, 30 Май, 2013, 22:58 - ответить
    • Ольга

      А название крема не подскажете?

      Среда, 11 Июнь, 2014, 13:38 - ответить
  • Ксюша

    Я фанатка серии Ланкастер. У них настолько сильные средства, что даже с маленьким SPF я не обгораю на море, а в России и вовсе не загораю.

    Четверг, 30 Май, 2013, 23:39 - ответить
  • Нора

    Признаю только корейскую косметику. В этом деле корейцев никому не удалось превзойти!!!! А солнцезщитки у них вообще мощные. Так что, девочки, советую вам присмотреться.

    Пятница, 31 Май, 2013, 6:41 - ответить
  • Ефима

    Я предпочитаю не загорать, потому что это очень вредно для кожи.

    Понедельник, 3 Июнь, 2013, 16:55 - ответить
  • Регина

    Я не вижу разницы между дорогими и дешевыми солнцезащитными кремами. Покупаю то, что на глаза попадается, вообще не запариваюсь по поводу бренда и прочей маркетинговой ерунды.

    Понедельник, 3 Июнь, 2013, 17:08 - ответить
  • Анастасия

    Солнцезащитные крема лучше всего покупать в аптеке. Меньше вероятность нарваться на просрочку или подделку.

    Среда, 5 Июнь, 2013, 13:10 - ответить
  • Милена

    Мне Ланкастер нравятся и солнцезащитные крема, и автозагары.

    Четверг, 6 Июнь, 2013, 10:43 - ответить
  • Наталия

    Мне повезло — не обгораю вообще, поэтому кремами солнцезащитными не пользуюсь.

    Понедельник, 1 Июль, 2013, 14:12 - ответить
  • Евгения

    А бывают не липкие крема или лосьоны?

    Понедельник, 1 Июль, 2013, 16:13 - ответить
    • Оля

      Я таких не встречала.

      Суббота, 14 Февраль, 2015, 19:09 - ответить
  • Роза

    Я пользуюсь минеральной пудрой. Ее защиты хватает, чтобы пару часов быть на солнце и не обгореть.

    Суббота, 19 Июль, 2014, 17:08 - ответить
  • Диана

    Везет смуглянкам, они не обгорают. За то я за полчаса на солнце превращаюсь в розового поросенка, потом две недели еще и кожу восстанавливаю 🙁

    Суббота, 21 Февраль, 2015, 19:03 - ответить

Оставить комментарий:

наверх