На главную Перейти к списку новых статей

Как бороться с целлюлитом?

Ну вот и закончилась череда праздников. Кстати, всех с прошедшим нашим днем! На улице уже теплеет, снег подтаивает... Самое время “взять курс на раздевание”, как говорит одна моя знакомая. Пора позаботиться о фигуре и гладкости кожи, ведь скоро наши “прелести”, которые до сих пор скрывались под одеждой, станут достоянием общественности на пляжах, пикниках и так далее.

Итак, приступим. Самое страшное слово для 80% женщин всего мира — это целлюлит, и самый сложный вопрос, как бороться с целлюлитом. Сложность заключается в том, что в медицине нет единого мнения о причинах возникновения и его признаках. В статье Признаки целлюлита я  рассказывала о классификации его стадий в зависимости от выраженности “эффекта апельсиновой корки”.

Такой классификацией пользуются в основном производители косметики, а вот у косметологов на этот счет другое мнение. Существует 4 вида проблем, с которыми эти специалисты сталкиваются. И чтобы понять, как бороться с целлюлитом, нужно правильно определить проблему.

1. Увеличенный жировой слой.

Лишний жир

Как правило, это просто лишний вес, который появился в результате неправильного питания, нарушений гормонального фона и малоподвижного образа жизни. Соответственно и бороться с ним нужно методами, которые я описывала в статье Методы борьбы с целлюлитом. Часть 1.

Если не хотите бороться с лишним весом самостоятельно, можете обратиться к диетологу, косметологу и фитнес — инструктору. Эти люди подберут для вас программу работы над собой. Диетолог  нормализует ваше питание, фитнес — инструктор разработает упражнения, а косметолог поможет ускорить достижение результатов с помощью мезотерапии и аппаратных процедур.

2. Локальные жировые отложения.

Ушки на боках

Здесь ситуация сложнее. Те, кто занимается фитнесом, знают, как сложно бороться с целлюлитом в определенных местах на теле, а именно практически не возможно убрать диетами и фитнесом “ушки” на боках, жирок вокруг пупка и, конечно, “галифе” на бедрах.

Какой бы тонкой не была ваша талия, жирок на боках все равно остается, то же происходит и с животиком. Сколько бы вы не качали кубики пресса, жировая прослойка на животе остается. И замучив беговую дорожку, вы не добьетесь желаемого результата.

Чтобы избавиться от локальных жировых отложений, лучше всего обратиться к косметологу, который проведет курс мезотерапии. В сочетании с правильным питанием и фитнесом это даст прекрасные результаты.

3. Отечный целлюлит, или гидролиподистрофия.

Отечный целлюлит

Гидролиподистрофия — это нарушение водно-жирового обмена, при котором происходит накопление жидкости в тканях, то есть возникает отек, который и создает “эффект апельсиновой корки”. Вызвано это бывает малоподвижным образом жизни, употреблением большого количества соленой еды, постоянным стоянием на ногах.

Бороться с отечным целлюлитом довольно просто, можно даже не прибегать к услугам специалистов. Достаточно воспользоваться рекомендациями из статей Методы борьбы с целлюлитом. Часть 2 или Методы борьбы с целлюлитом. Часть 3. Главное, не перестараться с вакуумным массажем, так как можно растянуть кожу и тогда придется искать  способы ее подтянуть.

4. Фиброзный целлюлит.

Фиброзный целлюлит

Это самый сложный случай и без помощи салонных процедур здесь не обойтись. Фиброз — это утолщение волокон коллагена и эластина, теряющих свою способность растягиваться и сокращаться. Приэтом возникает “эффект апельсиновой корки”, то есть на коже появляются втяжения, которые видны в состоянии покоя.

Как бороться с фиброзным целлюлитом? Поход к косметологу, который назначит нужные препараты и процедуры, чтобы разрушить фиброзную ткань, улучшить микроциркуляцию и уменьшить количество и размер жировых клеток. Конечно, все вышеперечисленное никто не отменяет.

Ни один из существующих методов не работает на 100% без остальных. Глупо надеяться, что мезотерапия избавит от лишнего веса тех, кто наедается на ночь колбасой со сгущенкой, например. Даже финтес не поможет, если у вас фиброзный целлюлит. И конечно, только правильное питание не поможет, если вы не будете расходовать то, что потребляете за день.

Главное в заботе о фигуре — это комплексный подход и немного терпения, и у вас все получится!

Буду признательна, если Вы поделитесь этой статьей со своими друзьями и знакомыми:

Опубликована 10.03.2012
В рубрике Тело

Комментарии:

  • Мария

    А какие препараты обычно используют для мезотерапии?

    Суббота, 10 Март, 2012, 23:12 - ответить
    • Анжелика

      Препараты разные: дезоксихолат натрия, фосфадитил холин, витамин С, экстракт артишока, органический кремний, препараты с кофеином и многое другое. Все зависит от того, от чего вы хотите избавиться: от жировых отложений, отеков или фиброзного целлюлита, для конкретной проблемы подбирают конкретный коктейль.

      Пятница, 16 Март, 2012, 17:13 - ответить
  • Зарина

    Кому как, а мне мезо не помогло. Ходила к косметологу, чтобы убрать жир с боков, мне кололи дермастабилон и никакого эффекта.

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 10:00 - ответить
  • Оксана

    Попробуйте водорослевые обертывания ламинарией. С первого раза уходит 3 см. На себе проверено!!!

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 12:16 - ответить
    • Ольга И

      Звучит как реклама какая-то!!!

      Понедельник, 12 Март, 2012, 5:29 - ответить
      • Лана

        Зря вы так! Попробуйте сначала, а потом рассуждайте, реклама или нет. Я раньше постоянно покупала разные маски, крема дорогие и делала обертывания. Эффект — то был, только по карману это бьет очень сильно. Потом на каком — то форуме прочитала про вот эти обертывания. Писали, что водоросли недорого стоят, решила, что можно попробовать, раз недорого. Купила в соседней аптеке сухую ламинарию, заварила, как на форуме написали, обмоталась. И так неделю, потом смотрю, как — то джинсы свободнее стали, подумала, что растянулись, но потом после стирки надела, все равно легко натянулись. Измерилась, оказалось, что это не джинсы растянулись, а я уменьшилась на 5 см в бедрах.

        Пятница, 16 Март, 2012, 10:55 - ответить
  • Регина

    Как бы вы не пытались классифицировать целлюлит и лишний жир, его меньше не станет, если ничего не делать! Нужно ходить в спортзал и правильно питаться — это все что нужно для здоровья и стройности фигуры.

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 15:02 - ответить
    • Дамира

      Что верно, то верно!

      Понедельник, 12 Март, 2012, 6:00 - ответить
  • Валерия

    А ультразвуковая кавитация помогает от целлюлита или она только лишний жир убирает?

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 17:33 - ответить
    • Вера

      Я в прошлом году делала, но у меня как будто даже прибавились сантиметры, вот думаю на озонотерапию походить

      Среда, 14 Март, 2012, 20:13 - ответить
    • Кира

      Я делала кавитацию. У меня с курса ушло 3 см на талии и 2 на бедрах. Врач сказала, что если бы еще мезотерапию делали, то больше ушло бы

      Среда, 14 Март, 2012, 21:07 - ответить
  • Екатерина

    Анастасия, а к кому из вышеописанных специалистов обращаетесь вы? И как они вам помогают?

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 19:04 - ответить
    • nastin

      Я хожу к косметологу. Я сама себе диетолог и фитнес-инструктор, так как очень хорошо изучила вопросы питания и в прошлом профессионально занималась спортом.

      Воскресенье, 11 Март, 2012, 20:58 - ответить
  • Ариадна

    интересно, а кто — нибудь пробовал озонотерапию? Мне сказали, что это самое эффективное в борьбе с любым целлюлитом.

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 20:10 - ответить
  • Зуля

    Когда я начала ходить в фитнес, я не думала, что будут хоть какие — то результаты, но теперь у меня кубики на животе и бока совсем исчезли. Мне повезло с фитнес — инструктором. Он мне не только программу занятий расписал, но и диету составил, а еще какие — то препараты сказал принимать, чтобы процесс быстрее пошел. Так что я обошлась и без косметолога и диетолога и кучи других ненужных специалистов.

    Воскресенье, 11 Март, 2012, 21:01 - ответить
  • Альбина

    А мне косметолог посоветовал прессотерапию. Девочки, кто пробовал, напишите отзывы, пожалуйста!!!!

    Понедельник, 12 Март, 2012, 7:26 - ответить
    • Виолетта

      Лично я хожу на ручной массаж. Самый приятный и эффективный способ избавиться от целлюлита и сделать талию тоньше. Конечно, нужно ходить курсом почти каждый день, но оно того стоит. Два раза в год — самое то, весной перед пляжным сезоном и осенью после, потому что после загара целлюлит обостряется.

      Среда, 14 Март, 2012, 19:11 - ответить
  • Валерия

    Я пробовала озонтерапию, прессотерапию, инфракрасную терапию, чем меня только не кололи, RF-лифтинг делали, все равно через 3 — 4 месяца целлюлит возвращается.

    Воскресенье, 18 Март, 2012, 8:57 - ответить
  • Лайма

    Моя подруга ходит к массажисту. Она очень довольна, говорит, что жир сразу исчезает после сеанса. Тоже что ли сходить, может и у меня сальца поубавится?!

    Воскресенье, 18 Март, 2012, 10:59 - ответить
  • Кристина

    Не давно закончила курс мезотерапии. Все хорошо, эффект вообще супер, вот только ходить назовешь.в синяках очень неприятно. Ну и безболезненной эту процедуру не

    Понедельник, 2 Апрель, 2012, 20:38 - ответить
  • Валя

    Можно и без синяков обойтись. Просто купить хорошее антицеллюлитное средство и делать обертывания, мазать крема. Главное делать это нужно регулярно, чтобы эффект был

    Пятница, 6 Апрель, 2012, 12:21 - ответить
  • Софья

    От целлюлита надо начинать избавляться еще зимой. Делать всякие обертывания и маски, мазать кремы, заниматься спортом и можно еще и к косметологу пойти, но не обязательно. Главное в этом деле- регулярность.

    Вторник, 24 Апрель, 2012, 21:26 - ответить
  • Кристина

    Я ходила на миостимуляцию 3 недели каждый день. Целлюлит стал заметно меньше и кожа подтянулась, мышцы проявились

    Среда, 23 Май, 2012, 21:15 - ответить
  • Зарина

    Подскажите какие — нибудь действенные упражнения, чтобы избавиться от целлюлита?

    Пятница, 1 Июнь, 2012, 17:14 - ответить
    • Anny

      Лучше всего плавать! Только активно, не менее получаса, и регулярно (не меньше 2-3 раз в неделю).

      Кроме этого не забывайте про правильное питание! И выпивайте 2л воды в день, не меньше.

      Четверг, 21 Июнь, 2012, 16:08 - ответить
  • Ольга

    Настя, а вы делает какие — нибудь обертывания? Помогают ли они и если можно напишите рецепты.

    Среда, 10 Апрель, 2013, 11:06 - ответить
  • Оксана

    Настя, напишите, пожалуйста, хорошие рецепты от целлюлита или порекомендуйте какие — нибудь покупные маски, которые хорошо работают. Я уже замучилась, ничего не помогает.

    Понедельник, 15 Апрель, 2013, 11:24 - ответить
    • Ульяна

      Что тут писать! Берете свою задницу, отрываете от дивана и идете в спортзал. Вот и все лечение целлюлита.

      Четверг, 25 Апрель, 2013, 20:02 - ответить
  • нюра

    Дорогие девушки мое мнение 1: нужно ходить в баню и отшлепать себя веничком.2: нужно ходить в спортзал целлюлит сам пор себе не исчезнет 3: ни есть жирного сладкого и .т.д

    Четверг, 16 Май, 2013, 16:49 - ответить
  • Daria

    Самое эффективное средство — это массаж, в Питере есть Клиника по борьбе с лишним весом номер 1, там классный массажист, за 10 сеансов любую корку уберет.

    Пятница, 24 Январь, 2014, 0:22 - ответить
  • Lika

    Решила я тут у косметолога избавляться от апельсиновой корки. Прошла курс мезотерапии, вакуумного и ручного массажа, что — то ультразвуком делали (не помню как называется). Ходила туда два месяца, и избавиться получилось только от денег.

    Понедельник, 7 Апрель, 2014, 18:33 - ответить
    • Инга

      Попробуйте дома поделать обертывания с мазью капсикам и детским кремом. Все это не очень дорого и времени потратите на одну процедуру не больше часа. А результат просто замечательный, после курса таких обертываний от целлюлита и следа не останется, проверено на себе)))

      Понедельник, 26 Май, 2014, 10:21 - ответить
  • Валерия

    Ходила на ультразвуковую кавитацию, минус 4 см с одного сеанса. Это просто круто.

    Воскресенье, 27 Апрель, 2014, 20:27 - ответить
  • Наташа

    Ой девочки ...вся косметика это только улучшить состояние кожу и все , не один крем не помогает от целлюлита и никакие водоросли не помогут ...они только чуть чуть подтянут кожу и напитают витаминами ... водоросли не проникают дальше поверхности ...действуют только на саму кожу ... а целлюлит это жир и вода ... есть ролик с Малышевой Есть хорошее средство на себе проверила ... Купите скакалку ... 1. распарьте кожу 2. Скрабом обработайте , я это делаю кофейной гущей или морской солью ,3. Ампула Аминофиллина от бронхиальной астмы+ растительное масло , намазываете кожу и оборачиваете, затем теплые шьаники и прыгайте на скакалке 100 раз 3 подхода. вода ручьем литься будет ... эти чудо ампула. Прыгайте или просто двигайтесь мин 20-30. зтем снять ленку и смыть водой , только еще одно но ...эту процедуру не в коем случае не делать перед сном ... так как потом уснуть вообще не возможно ... и главное чтоб было здорово ваше сердце ...идет нагрузка .

    Суббота, 23 Август, 2014, 19:06 - ответить
  • Инга

    В одной передаче врач рассказывал,что лишние кг , что целлюлит боятся тепла, так как во время теплообмена очищается организм полностью, через пот много гадости выходит. Так в качестве примера он привел фитобочку,оказывается она дает отличный результат при постепенном посещении.

    Четверг, 21 Май, 2015, 14:30 - ответить

Оставить комментарий:

наверх