На главную Перейти к списку новых статей

Мифы о сыроедении

Когда начинаешь читать книги, смотреть видео о сыроедении и посещать различные форумы и группы в соц. сетях на эту тему, то встречаешь совершенно разные и часто противоречивые отзывы.

Но большинство поклонников такого питания особенно на первых порах с пеной у рта доказывают, что они никогда не болеют, не мерзнут, не стареют, не толстеют, их комары не кусают и все в этом духе.

Может создаться впечатление, что все сыроеды — это какие — то суперлюди, обладающие сверхспособностями и даже бессмертием.

Я ко всему отношусь крайне скептически и в такие вещи могу поверить, если только проверю на себе или на муже 🙂 Поэтому хочу поделиться с вами своими соображениями о самых распространенных мифах о сыроедении.

1. Сыроеды не мерзнут.

мифы о сыроедении, сыроедение отзывы

Узнав об этом, я безмерно обрадовалась, потому что зима — это мое самое нелюбимое время года. Я просто ненавижу холод, потому что с детства жуткая мерзлячка!!! Мой муж, напротив, к холоду относится спокойно и даже сильные морозы его не пугают.

Перейдя на сыроедение, я подумала, что мои отношения с холодом станут более “теплыми”, но не тут — то было! Я как мерзла, так и продолжаю мерзнуть.

И если прошлой зимой я думала, что еще рано делать выводы, но на подходе вторая зима и температура за окном уже не поднимается выше нуля, а ничего не изменилось — я продолжаю кутаться и по — прежнему не люблю мороз.

Так что вывод такой: если вы мерзли до сыроедения, то и с переходом на такое питание вряд ли что — то изменится.

2. Сыроеды не болеют.

мифы о сыроедении, сыроедение отзывы

На самом деле, это не совсем верное утверждение, особенно для тех, кто только переходит на данную систему питания. В переходный период организм находится в таком стрессе, что если сдать анализы, то результаты будут далеки он нормальных показателей.

В это время можно сказать, что человек скорее болен, чем здоров. Тем более, что периодически происходят так называемые “чистки” — обострения хронических заболеваний, и тут уже никак нельзя сказать, что сыроеды не болеют.

Что же касается сезонных заболеваний, то прошлой зимой ни я, ни муж не болели ОРЗ или гриппом не смотря на то, что на работе у нас было полно чихающих и кашляющих людей. 🙂 Да и не было такой зимы, чтобы хоть один из нас не провалялся дома с температурой и насморком.

И если грипп и простуда довольно легко лечатся и укрепление иммунитета закаливанием может уберечь любого человека от заражения, то когда я читаю о чудесном исцелении рака IV степени с помощью одного лишь сыроедения — меня это повергает в шок, потому что такие люди, мягко говоря, лукавят и не договаривают, что проходили химиотерапию, операции и так далее.

На себе, конечно, я проверять такое не хочу, но и вам не советую особо верить в такой бред и ждать, когда само рассосется. Заболели — к врачу!

Возможно, через много лет сыроедения можно будет говорить о богатырском здоровье, но точно не на переходном этапе, который может длиться 3 — 5 лет.

3. Сыроеды спят по 3 часа.

мифы о сыроедении, сыроедение отзывы

Лично я люблю поспать и чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшей мне нужно 8-10 часов. Конечно, так выспаться получается только в выходные. Так что каждое утро я чувствовала себя зомби, а прийти в состояние человека мне помогала большая кружка кофе и душ.

Но через неделю сыроедения я заметила, что пробуждение стало более легким, исчезло состояние разбитости, и необходимость в кофе отпала сама собой. Ну, а через месяц я стала просыпаться легко и чувствовать себя просто превосходно.

Ко второму месяцу я заметила такой эффект: как бы поздно я не легла спать и как бы рано мне не пришлось вставать, я все равно чувствую себя бодрой и отдохнувшей и даже лицо выглядит свежим.

Конечно, спать по 3 часа в сутки я не собираюсь, но тот факт, что я могу проснуться очень рано утром и не чувствовать себя ходячим мертвецом и выглядеть приэтом хорошо, меня несказанно радует.

4. Сыроедов не кусают насекомые.

мифы о сыроедении, сыроедение отзывы

Это, наверное, один из самых популярных и, на мой взгляд, самый бредовый миф, который я когда — либо слышала. Сами подумайте, с чего вдруг комары или мошки перестанут вас кусать?

Мои отношения с комарами всегда были лучше, чем с холодом, потому что они кусают меня редко, а если и кусают, то на моей коже не остается следов (ни красноты, ни зуда). Поэтому, выезжая на природу, я не пользуюсь репеллентами.

А вот моего мужа комары кусают регулярно и после этого остаются огромные красные зудящие пятна. И с переходом на сыроедение ситуация ровным счетом никак не поменялась!!!

5. Сыроедение и спорт.

мифы о сыроедении, сыроедение отзывы

Тут существует два основных заблуждения. Первое, что все сыроеды занимаются спортом, а второе, что на сыроедении не возможно накачать мышцы.

Все сыроеды в один голос утверждают, что с переходом на такое питание из них так и прет энергия, которую просто некуда девать. Поэтому им ничего не остается, как начать бегать, ездить на велосипеде или ходить в “качалку”.

Лично я такого притока энергии не заметила и до сих пор не могу пнуть себя, чтобы начать делать хотя бы зарядку по утрам, не то, что ходить в спортзал или бегать по парку 🙂 Так что здесь все зависит от вашего желания и мотивации.

По поводу второго заблуждения скажу следующее: если вы хотите выглядеть, как профессиональный бодибилдер, то знайте даже при обычном питании практически не возможно нарастить такую мышечную массу без приема специальных препаратов.

Сыроеды же могут сделать красивое рельефное тело, причем достаточно быстро и легко, потому что при таком питании из организма выводится лишняя жидкость и человек теряет жировую ткань. Благодаря этому мышцы становятся более заметными, так как их больше ничего не скрывает.

Увеличить объем мышц так же возможно, но раскачаться до невероятных размеров не получится, так как это просто не естественно для организма и, более того, добавляет нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что не менее опасно, чем ожирение.

Подводя итог, скажу, что сыроедение — это отличный способ обрести и поддерживать отличную физическую форму, быть здоровыми и красивыми. И если вы решили придерживаться данной системы питания, то сделали правильный выбор.

Однако, если вы с помощью сыроедения стать сверхчеловеком и обрести какие — то суперспособности, то, боюсь, вас ждет большое разочарование.

Фанатики сыроедения могут закидать меня тапками, говоря, что это не просто способ питания, а еще и возможность достичь просветления, по достижению которого и комары перестают кусаться, и энергия прет, и никакая зараза не пристает.

Что ж, поживем — увидим, и если мое мнение поменяется, то я обязательно об этом напишу.

 

Буду признательна, если Вы поделитесь этой статьей со своими друзьями и знакомыми:

Опубликована 21.11.2013
В рубрике Питание

Комментарии:

  • Кристина

    Вот и я тоже устала от рассказов подруги о чудесах, происходящих с сыроедами. Сижу порой, слушаю и кажется, что кто — то здорово ей мозги промыл 🙂

    Пятница, 22 Ноябрь, 2013, 23:05 - ответить
    • Наталья

      Это точно. С такими людьми невозможно нормально разговаривать. Они словно не слышат вас и всю вот эту бредятину с такой уверенностью говорят, как будто это с ними случилось.

      Суббота, 23 Ноябрь, 2013, 14:40 - ответить
  • Полина

    Как послушать, так сыроеды в огне не горят и в воде не тонут!!! И все — то у них заживает и само собой рассасывается 🙂 И самое интересное, что они постоянно пересказывают прочитанные книги и увиденное видео. А про свой опыт никто толком ничего сказать не может. Вы, Настя, по — моему самый адекватный из сыроедов, который рассказывает именно о своем опыте.

    Четверг, 28 Ноябрь, 2013, 19:39 - ответить
  • Сыроед

    Вы просто не так давно на сыроедении, чтобы делать выводы. Вы посидите на нем лет 5 — 10 у вас совершенно другое мнение будет.

    Пятница, 13 Декабрь, 2013, 12:45 - ответить
    • Андрей

      Когда дело доходит до определённого мнение, человек может искать тех, кто получил положительный опыт или тех, кто получил отрицательный.

      Искатели отрицательного опыта найдут свои аргументы, подберут факты, и, в конечном счете, сойдут с пути, на котором они даже и не были)

      Я полтора года на сырой пищи и уже полностью на фруктах. Сыроеды не болеют, не мерзнут, их не кусают насекомые, всё тело работает иначе, как у сверх человека. А сон 4-5 часов.

      C прошедшими праздниками Вас!

      Понедельник, 6 Январь, 2014, 17:37 - ответить
      • nastin

        Опыт есть опыт, он не может быть положительным или отрицательным, просто у каждого он свой. Лично я делюсь своим опытом и не являюсь истиной в последней инстанции также, как и вы, Андрей. И что значит, сойдут с пути? Это просто питание, а не религия или идеология, чтобы у нее был какой — то путь!!! На мой взгляд, нужно проще к этому относиться, а главное, без фанатизма! Также не стоит бросаться грудью на амбразуру, доказывая, что все сыроеды такие или этакие, говорите конкретно за себя. В конце концов, эффект плацебо никто не отменял 🙂

        Понедельник, 6 Январь, 2014, 21:32 - ответить
        • Яков

          Привет.

          Мой личный опыт.

          1. Для того, что бы не мерзнуть нужно: закалять свой организм, привести сосуды в норму, очистить ЖКТ.

          2. Специально дней 5 назад на работе, стоял возле чихающий, те кто ещё и кашляет, что бы меня заразили. Не фига подобного. Я как только исключил молочные продукты, проблемы со слизью и болезнями прошли. Раньше болел, последний раз, довел себя до вздутия лимфатических узлов(шея, за ушами, горло).

          3. Ложится нужно с 21:00 вставать в 5:00, только при таком сне, можно его сократить. Ну вопрос похавать в 21:00 отпадает сам собой, значит последний прием должен быть в 18:00.

          4. Проблем с комарами не было, они меня не едят. Думаю, что это из-за закислённости организма, девушку за то, кушают дай боже как.

          5. Спорт, ну это наше всё. Без спорта не вижу такой образ питания. Т. к. появилась много энергии, не из-за каких то сверх резервов, ЖКТ перестал её тратить на переваривание.

          У меня утро начинается с зарядки 1 — 1,5 часа. Комплекс упражнений на все группы мышц, дальше растяжка, потом силовая (отжимания, подтягивания, приседания глубокие), потом скакалка 10 — 15 минут. Далее душ, контрастный. Первый приём пищи 12:00 последний 19:00 — 20:00. Обычно это фрукты. Кофе не пью, тут надо понимать, что мы берем резерв энергии прямо сейчас, но потом его должны будем вернуть. Если каждый день пить этот стимулятор, то не удивительно, что не можете нормально выспаться.

          Главное без фанатизма.

          Понедельник, 1 Февраль, 2016, 10:28 - ответить
          • nastin

            Вы написали здесь важную вещь — чтобы не мерзнуть, нужно закаляться. И это правда, не относящаяся к питанию. Сыроедение — не гарантия того, что человек перестанет мерзнуть, быть закаленным и не мерзнуть может и заядлый мясоед.

            Все остальное ваше расписание — это общие рекомендации, применимые абсолютно ко всем людям. Придерживаться их можно при любом питании и не только чувствовать, но и быть здоровым.

            По поводу слизи. Она образуется в кишечнике из — за нерегулярного стула, потому что современная еда содержит очень мало грубого волокна и каловые массы задерживаются в кишечнике (возникает запор), способствуя развитию гнилостных процессов. Слизь — это защитный механизм, который не позволяет патологическому процессу проникнуть глубже в организм. Вспомните, когда мы простужены — появляются сопли, а это тоже слизь, если воспалились легкие — появляется мокрота (это тоже слизь). Когда вы начинаете есть пищу, богатую клетчаткой (фрукты, овощи), дефекация происходит легче и регулярнее и вопрос образования слизи отпадает сам собой.

            Получается, что не обязательно быть 100% сыроедом, чтобы быть здоровым. Достаточно рационального сбалансированного питания качественными продуктами.

            Понедельник, 1 Февраль, 2016, 11:32 -
    • nastin

      Я не спорю, что мнение может меняться. Но оно в любом случае будет всеми конечностями «ЗА» сыроедение!!! Я лишь говорю о том, что происходит или происходило в конкретный временной отрезок с моим организмом при переходе на такое питание.

      Среда, 26 Февраль, 2014, 11:31 - ответить
  • Наталья

    Мне нравится, что выводы о вреде сыроедения делают люди, которые никаким боком не касались его))) Также как и о БАДах)) Живите дальше чужими мозгами ангажированных больных врачей из зомбоящика))

    Среда, 26 Февраль, 2014, 10:55 - ответить
    • nastin

      А кто здесь говорит о вреде сыроедения?

      Среда, 26 Февраль, 2014, 11:29 - ответить
    • Татьяна

      Вы, похоже, на своей волне. Автор приводит свой личный опыт сыроедения. Понятно, что у каждого он свой, но где вы рассмотрели намеки на вред сыроедения, я вообще не понимаю. Вы хоть статью — то мельком пробежали прежде, чем комментировать?

      Четверг, 5 Февраль, 2015, 18:42 - ответить
  • Иван

    Сыроед вообще не может увеличить мышечную массу, потому что он не получает строительный материал для мышц, а именно белки животного происхождения. Я видел таких, они тощие, но рельефные, потому обезжиренные напрочь.

    Понедельник, 2 Февраль, 2015, 20:54 - ответить
  • Сыроед-фруктоед

    Я сыроедила 5 лет начисто. Никому НЕ СОВЕТУЮ !!!ОПАСНО для жизни, мозгов и прочего. Чуть в гроб не слегла. вот и вся правда о вашем сыроедении. На выходные можно, но не более того.

    Четверг, 12 Февраль, 2015, 19:29 - ответить
  • Зинаида

    Для многих будет полезно Фредерик Партенод «Секреты сыроедения. Сыроедение без прикрас.»

    Автор честно пишет о своем опыте. Пишет про мифы. И так же сторонник постепенного перехода, без опасности срывов. Каждый индивидуален и на шпагат кто-то без вреда через неделю сядет, а кому-то и полгода мало. Конечно можно пожертвовать связками и суставами... только кому нужен такой результат? Будьте здоровы!

    Понедельник, 30 Март, 2015, 8:41 - ответить
  • Яков

    Согласен, что функция слизи в норме, это защита. Но, давайте не будем забывать, про продукты образующие слизь в организме. Крахмал, молочные изделия, мясо. Да, растительная пища, не образует столько слизи как животная и крахмалистая. Но надо понимать, что слизь это процесс очистки организма, носоглотка одно из мест, откуда можно её выводить. Факт: если например, выйти на улицу зимой на пробежку, будут сопли. Это говорит, что ты не до конца очистился. Мороз как катализатор метаболизма, повышает вывод слизи.

    Понедельник, 1 Февраль, 2016, 13:52 - ответить

Оставить комментарий:

наверх