Методы борьбы с целлюлитом. Часть 1

Методы борьбы с целлюлитом

Обнаружив у себя целлюлит, я стала пробовать различные домашние методы борьбы с ним.

Подход должен быть комплексным, здесь нельзя ограничиться одним— двумя, так как целлюлит— это заболевание, затрагивающее весь организм. Условно методы борьбы с целлюлитом можно разделить на две категории: базовые и вспомогательные. Базовые методы влияют не только на целлюлит, но и на организм изнутри.

1. Правильное питание.

 

 

«Ты— это то, что ты ешь». Эта банальная фраза отражает всю суть метода.

Если Вы употребляете в пищу только полезные продукты, Ваш рацион сбалансирован и Вы соблюдаете режим питания, то можете сказать «Гудбай» и целлюлиту, и многим хроническим заболеваниям. О том, как перейти на правильное питание без вреда для здоровья, читайте в статье «Есть ли способ похудеть без диет?»

2. Физическая активность.

Для хорошего самочувствия и лечения целлюлита не нужно потеть на тренажерах до потери сознания и платить огромные деньги фитнес-клубам, достаточно делать 5000 шагов в день. Заведите за правило ежедневно прогуливаться в течение часа.

3. Здоровый образ жизни.

Бросайте курить и употреблять алкоголь

. Эти вредные привычки пагубно сказываются не только на состоянии кожи и ускоряют старение, но и наносят непоправимый урон здоровью. Когда организм очистится от токсинов, Вы поймете, насколько лучше и приятнее жить без вредных привычек.

Еще больше инормации здесь:

Методы борьбы с целлюлитом. Часть 2

Методы борьбы с целлюлитом. Часть3

Опасные способы похудеть тут

4. Нормализация гормонального фона.

С этим вопросом нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу, который проведет необходимые анализы и назначит лечение.

Если Вы не хотите выполнять эти простые правила, то с целлюлитом Вам попрощаться не удастся и никакие дополнительные средства, типа кремов, масок и прочего, Вас не спасут. Они дадут лишь незначительное улучшение состояния кожи, но не решат проблему.

Видео на тему : ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться? 4 СПОСОБА в Домашних условиях

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Настин блог
Комментарии: 7
  1. Луиза

    Это не панацея от целлюлита. Например, я хожу в фитнес -клуб, постоянно сижу на диете, на гормоны не жалуюсь, но целлюлит все равно есть. Хоть малозаметный, но есть. Я считаю, целлюлит не зависит от образа жизни.

  2. Bad girl

    Наличие или отсутствие целлюлита не зависит от правильности питания, а целлюлит возникает если мало двигаешься и много ешь.

  3. алга

    Америку не открыли!!!!!!!!

  4. nastin

    И не собиралась!!!

  5. инна

    вот не понимаю я эти непонятные недоброжелательные комментарии. девушки, автор делится своим опытом, а не навязывает вам какой-то товар! браво автору, все систематично и просто описано. обязательно попробую.

  6. Вероника

    Описанное в статье — это основа качественной долгой и здоровой жизни, а не только избавления от целлюлита

  7. Эвелина

    Крема помогают только если пользоваться ими постоянно. А если раз в год перед отпуском, то никакого эффекта не будет.

Комментарии закрыты.