Сегодня я поделюсь с вами комплексом упражнений, позволяющим добиться красивой и стройной фигуры, как у балерины, за короткий срок. Комплекс состоит из пяти уроков, которые ведет Мэри Хелен…

НастинБлог

Как показывает практика, большую часть жизни современной женщины занимает даже не уход за собой а борьба с целлюлитом. И нередко в этой битве мы терпим фиаско. Казалось бы,…

НастинБлог

Я не раз в своей жизни набирала вес и точно знаю, что похудеть помогают только две вещи: спорт и правильное питание, все остальное же — это вспомогательные вещи,…

НастинБлог

Вот и закончилась эта череда новогодних праздников. Доедены последние салаты, а все друзья и родственники поздравлены. Теперь самое время входить в рабочее состояние и избавляться от последствий шумных…

НастинБлог

Активно принимая солнечные ванны дорвалась до бесплатного в отпуске, я решила разнообразить свой уход за телом, так как кожа стала более сухой и просто крема или молочка уже не…

НастинБлог

Осталось примерно две недели до календарного лета и открытия пляжного сезона в средней полосе России. Всю зиму многие из нас “грешили” в еде и не особо следили за…

НастинБлог

До нового года остались считанные дни и мы, конечно, хотим встретить его в идеальной форме. Ведь скоро пройдет волна корпоративов, на которых необходимо обязательно быть во всей красе….

НастинБлог

Растяжки (стрии) — явление неприятное, от которого сложно избавится, потому что это рубцы. Поэтому легче не допустить их появления, чем бороться с уже существующими. Множество российских женщин ищут…

НастинБлог

Большинство из нас не хочет ничего менять в свой жизни: ни образ жизни, ни стиль питания. Но собираясь на пляж, понимают, что надо похудеть на пять или даже…

НастинБлог