На главную Перейти к списку новых статей

Как применять эфирные масла?

Эфирные  масла — это лучшее, что могла подарить нам природа для сохранения здоровья, красоты и молодости, ведь они влияют на весь организм, тонко настраивая работу каждой клеточки на нужный лад. В прошлые века люди употребляли эфирные масла внутрь, капая их на сахар. Но это нужно делать с большой осторожностью, поэтому мы будем применять их наружно.

Очень важно понять, как правильно применять эфирные масла. Извлечь максимальную пользу из эфирных масел помогут:

1.Холодные ингаляции.

Одну — две капли масла нужно нанести на салфетку или аромамедальон и вдыхать в течение пяти — десяти минут.

2. Ароматизация воздуха.

Пять — семь капель на 20 кв.м. площади помещения капают в воду аромалампы, а снизу подставляют зажженную свечу. Продолжительность процедуры двадцать — тридцать минут.

3. Массаж.

Три — пять капель масла нужно добавить в одну — две столовые ложки косметического масла или массажного крема и провести процедуру массажа.

4. Ванна.

Пять — семь капель эфирного масла смешать с одной ложкой молока, меда или соли и добавить эту смесь в наполненную водой ванну. Принимать ее двадцать — тридцать минут.

5. Компресс.

В одном литре воды размешать пятнадцать — двадцать капель масла, поместить в него х/б ткань, отжать ее и наложить на кожу, обернуть компрессионной бумагой и теплой тканью на срок от тридцати минут до двух часов.

6. Растирания.

От двух до семи капель эфирного масла добавить в 30 мл косметического и втирать в кожу до впитывания.

Я люблю больше всего понежиться в ванной с эфирными маслами, так как здесь происходит проникновение эфирных масел по всей поверхности кожи. А так же я добавляю эфирные масла во всю свою косметику перед нанесением, что дает мне возможность качественно ухаживать за собой, не переплачивая за бренды.

Буду признательна, если Вы поделитесь этой статьей со своими друзьями и знакомыми:

Опубликована 7.07.2011
В рубрике Ароматерапия

Комментарии:

  • Лера

    Обожаю ванну с эфирными маслами. И кожа шелковая, и настроение прекрасное.

    Среда, 7 Декабрь, 2011, 13:30 - ответить
  • Мария

    Древние египтяне натирали разные части тела разными маслами, и очень активно использовали ароматические составы для окуривания помещений.

    Пятница, 13 Январь, 2012, 13:22 - ответить
  • Алеся

    Я добавляю эфирные масла в крема и маски, которыми пользуюсь. Получается совмещаю приятное с полезным.

    Воскресенье, 22 Январь, 2012, 12:37 - ответить
  • Галина

    Я тоже обожаю пользоваться маслами, но в косметику добавлять побаиваюсь. Масла обладают высокой проникающей способностью, и вместе с ними в кожу могут проникнуть токсичные вещества из косметич. средств, добавляю только в шампуни (и то органические). Настя, а вы какую косметику используете для ухода за лицом, если не секрет? а то я без конца все разное пробую, не могу определиться:( Я постоянно штудирую составы, соответственно не могу остановиться на определенной марке,они либо похожи,либо один состав хуже другого( Мне иногда кажется, что я слишком придирчива, ищу максимум натуральности и пользы! Вот думаю остановиться на органической косметике.

    P.S. я в восторге от вашего блога, спасибо за всегда полноценную информацию:)

    Суббота, 23 Февраль, 2013, 0:30 - ответить
    • nastin

      Галина, спасибо за ваш отзыв о мое блоге, очень приятно. Для лица я пользуюсь Натурой Сиберика, но если для вас принципиален вопрос 100% натурального состава, то рекомендую обратить внимание на марки Холинка, Биобьюти и Jurassic SPA. О первых я уже рассказывала в статье Натуральная косметика в новом формате, а о последней обязательно напишу в одной из следующих статей.

      Что касается добавления эфирных масел, можете не бояться, так как в кожу может проникнуть только то, что имеет небольшую молекулу, является растворителем жира или растворяется в жире, поэтому если в вашей косметике есть какие-то вещества, попадающие под эти три определения, то они обязательно проникнут в кожу и без помощи эфирных масел. К тому же, производителям косметики законодательно запрещено выпускать продукцию, которая проникала бы глубже рогового слоя кожи (я говорю о магазинной косметике).

      Суббота, 23 Февраль, 2013, 11:52 - ответить
  • Анна

    Настя, а какие вы порекомендует эфирные масла? каких марок и где их покупать? в аптеке?

    Понедельник, 9 Февраль, 2015, 0:07 - ответить
    • nastin

      Я уже отвечала этот вопрос, я не покупаю эфирные масла в аптеке. Я заказываю через интернет. Мне нравятся Doterra, Firoil и другие масла, список которых вы найдете в статье Как убрать целлюлит за две недели

      Понедельник, 9 Февраль, 2015, 11:10 - ответить
      • Анна

        Спасибо! Я на вашем блоге новичок, еще не прочитала всех статей.

        Понедельник, 9 Февраль, 2015, 15:05 - ответить
  • Гульнара

    Спасибо за информацию.

    Четверг, 5 Март, 2015, 22:46 - ответить

Оставить комментарий:

наверх